आज हर लड़की के बालों में हेयर कलर होता है। इससे बाल कमजोर होते हैं और इनकी ग्रोथ रूक जाती है। ऐसे में जरूरी है कि बालों को शैंपू करने के बाद कंडिश्नर जरूर लगाएं। कंडिश्नर बालों के शाफ्ट के अंदर मौजूद लिपिड और प्रोटीन को बदलने में मदद करता है। साथ ही बालों को ज्यादा डैमेज होने से बचाने के लिए छिद्रों को सील होने से रोकता है। इसलिए बालों में कंडीशनर जरूर अप्लाई करें। इससे बाल जल्दी लंबे होंगे और घने भी।
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बाल बढ़ाने के लिए वज्रासन – वज्रासन को डायमंड पोज भी कहा जाता है। इस आसन को करने से पाचन संबंधित परेशानियां दूर होती हैं। बता दें कि पाचन की समस्या से बालों का झाड़ना बढ़ जाता है। इस आसन को खाने के बाद करें तो बेहतर होगा।
सबसे पहले रोज़मेरी तेल और नारियल के तेल को एक कटोरी में मिला लें।
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स्वस्थ आहार अनाज विटामिन तेल पेय फल बीज और सूखे मेवे मसाले हेल्दी रेसपी खनिज पदार्थ
यह डैंड्रफ और फंगल संक्रमण के इलाज में भी सहायक होता है। अपने बालों को बढ़ाने और मोटा करने के लिए आप दही में थोड़ा सा शहद मिला कर बालों में लगाएं। कुछ देर बाद बालों को शैंपू से धों लें।
कैस्टर ऑयल जिसे अरंडी का तेल कहते हैं में मौजूद रेजिनोलिक एसिड स्कैल्प का ब्लड सकुर्लेशन बढ़ाने के साथ पतले बालों को भरपूर मात्रा में पोषण देता है। कैस्टर ऑयल में भरपूर मात्रा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों में कैराटीन को बढ़ाता है, जिससे बाल स्मूथ, सिल्की मजबूत और मोटे बनते हैं। बालों को मोटा करने के लिए नीचे दी गई सामग्री का इस्तेमाल कर सकते हैं।
एसेंशियल ऑयल में भी फैटी एसिड प्रचुर मात्रा में मिलते हैं। साथ ही इनमें विटामिन ई भी होता है। लेवेंडर, रोज़मेरी आदि कोई भी इस्तेमाल कर सकते हैं।